Полезные вещи в доме для тех, кто заботится о здоровье

Полезные вещи в доме для тех, кто заботится о здоровье

Чтобы позаботиться о здоровье, стоит выбрать экологичные отделочные материалы для дома, возможно, обустроить спортивный уголок. Но есть и определенные аксессуары, которые будут этому способствовать. Перечисляем их.

Шторы блэкаут

Крепкий сон — залог хорошего самочувствия и крепкой нервной системы. Есть три причины повесить шторы из ткани блэкаут, которые полностью перекрывают доступ света из окна.

  • Полная темнота в комнате ночью способствует выработке мелатонина.
  • Свет фонарей и блики фар не будут будить посреди ночи или мешать уснуть.
  • У вас появится возможность быстро уснуть даже днем.

Шторы из такой ткани выпускают в разных вариациях формы и дизайна, так что подобрать подходящие под интерьер не составит труда. Можно комбинировать их с декоративными шторами, если их наличие подразумевает стиль интерьера, например, классический.

Полезные вещи в доме для тех, кто заботится о здоровье

Очиститель воздуха

Этот прибор стоит приобрести тем, кто живет в городе с плохой экологией или страдает аллергией на пыль и пыльцу. Очистители с угольными фильтрами умеют задерживать самые мелкие частицы, которые представляют наибольшую опасность для здоровья, а фотокаталитические могут их расщеплять. Также есть комбинированные модели.

Ортопедический матрас и подушка

Их роль в здоровье человека важнее выбора кровати или постельного белья. Хорошо подобранный матрас и подушка помогают выспаться и избежать неприятных ощущений в спине и шее по утрам. Выбирайте матрас средней или повышенной жесткости для взрослых и более мягкие модели — для пожилых людей. Высоту подушки подбирайте так, чтобы, когда вы на ней лежите, ваш подбородок не задирался и не опускался.

Полезные вещи в доме для тех, кто заботится о здоровье

Увлажнитель воздуха

Это устройство особенно важно иметь дома в отопительный сезон и когда вы пользуетесь кондиционером. Сухой воздух плохо влияет на состояние кожи, повышает шанс заболеть из-за пересохшего носа и горла.

При покупке увлажнителя узнавайте, на какую площадь он рассчитан. Возможно, вам понадобится два устройства. Также стоит отдать предпочтение моделям со встроенным гигрометром, чтобы они автоматически поддерживали заданный уровень влажности воздуха.

Чайник с функцией активного кипячения

Во многих современных чайниках есть полезная функция активного кипячения. Она пригодится, если в вашем доме жесткая вода. Продолжительность кипячения можно задать с помощью приложения и получать более мягкую воду, чем при использовании простого чайника.

Анализатор углекислого газа

Этот прибор показывает уровень углекислого газа в комнате и помогает оценить качество вентиляции. Его полезно использовать, если кто-то из членов семьи много времени проводит в одной комнате за учебой или работой. У прибора три шкалы: зеленая, желтая и красная. Зеленый уровень — от 400 до 800 единиц. Желтый уровень показывает, что пора проветрить помещение. Обычно в этот момент у людей начинает болеть голова и появляется сонливость. Красный уровень указывает на то, что объем углекислого газа опасен для здоровья.

Стол для работы стоя

Тем, кто ведет сидячий образ жизни, стоит попробовать приобрести стол с телескопическими ножками. Его можно настроить так, чтобы работать стоя. Это повышает концентрацию, не дает затечь ногам и спине. Если надоест работать сидя, можно опустить столешницу до уровня стула.

Полезные вещи в доме для тех, кто заботится о здоровье

Электронные кухонные весы

Электронные кухонные весы нужны не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто следит за своим питанием. С их помощью легко контролировать количество калорий и рассчитывать меню, узнавать объем жидкости, замерять количество ингредиентов. Некоторые модели имеют встроенную базу данных и подскажут количество белков, жиров и углеводов в разных продуктах.