Идеи для дома
Домашние растения, улучшающие сон

Домашние растения, улучшающие сон

Разберемся, какие растения имеют положительное влияние на процесс сна.

Лаванда

Растение прославляется своими успокаивающими свойствами. Ее аромат положительно влияет на организм человека: он расслабляет и снимает напряжение. Зачастую лаванду засушенной укладывают в подушечку. Но у живой лаванды запах значительно ярче, поэтому он будет благоприятнее воздействовать на сон. Установите в комнате горшок с данным цветком: она улучшит ваше самочувствие, а также приукрасит дизайн. Растение расцветает изящными фиолетово-голубыми цветочками. К слову, есть также возможность ее сушить и добавлять в чай.

Разместить цветок лучше в самом солнечном участке квартиры, потому что лаванда солнцелюбивый цветок. В летнее время года ее можно выносить на балкон. Растение требует верного ухода. Лаванду запрещается заливать, а также бросать на долгое время без воды. Ее нужно поливать помалу, но часто.

Комнатные растения, улучшающие сон

Хризантема

Хризантема — еще один цветок, положительно влияющий на сон. Хризантема способно очищать воздушное пространство от вредоносных элементов. Оно кроме этого выделяет фитонциды — элементы, подсобляющие замедлять рост разных бактерий. Помимо этого, хризантема изысканно расцветает в осеннее, а также в зимнее время. Соцветия у нее различных цветов в зависимости от сорта.

Растение предпочитает влажность, по этой причине его необходимо постоянно поливать и опрыскивать.

Комнатные растения, улучшающие сон

Спатифиллум

Спатифиллум так же, как и хризантема, имеет свойство очистки воздуха, по этой причине вам будет комфортнее дышать во сне. Растение нетребовательно, и поэтому подойдет тем, кто не хочет тратить свое время на уход за растением. Но поливать все-же нужно, в противном случае цветы поникнут. Поливать нужно постоянно: лучше несколько раз в неделю.

Помимо этого, спатифиллум не нуждается в сильном освещении, по этой причине растение отлично сгодится для спальной комнаты, даже в случае зашторивания значительной части окна.

Комнатные растения, улучшающие сон

Герань

Герань — нетребовательное и довольно красивое растение. Почти все сорта данного цветка различаются приятным, но мощным ароматом, и по этой причине не подойдет для аллергиков. Помимо аромата, герань владеет нужным качеством: она обеззараживает воздушное пространство, а кроме того способна уменьшать напряжение, поэтому положительно воздействует на сон.

Ухаживать за геранью несложно: ежедневная поливка летом, зимой — пореже. Не надо опрыскивать. В спальной комнате правильнее установить в место с рассеянным светом и следить за тем, чтобы прямые лучи солнца не доходили до листьев.

Комнатные растения, улучшающие сон

Плющ

Плющ — превосходное украшение спальной комнаты, ему не надо сильного освещения, поэтому он подходит для полутемной комнатушки. Полезные свойства плюща состоят в том, что оно отлично очищает воздушное пространство, к примеру, удаляет споры плесени.

Плющ не выносит сквозняки и перепады температуры. Его не надо очень часто поливать: проверьте землю, если она сухая, то можете немного полить. Для поддерживания формы, плющ нужно временами подрезать.

Комнатные растения, улучшающие сон

Лавр

Лавр, который как правило добавляется в супчик в качестве приправы, можно вырастить дома в качестве декоративного растения. Он положительно воздействует на организм: эфирные масла, содержащиеся в листьях, убирают головную боль и снимают напряжение. Растение правильнее располагать в ясном участке, постоянно увлажнять из пульверизатора, также тщательно поливать.

Комнатные растения, улучшающие сон
Поделиться ссылкой
Домашние растения, улучшающие сон
Домашние растения, улучшающие сон

Разберемся, какие растения имеют положительное влияние на процесс сна.

Лаванда

Растение прославляется своими успокаивающими свойствами. Ее аромат положительно влияет на организм человека: он расслабляет и снимает напряжение. Зачастую лаванду засушенной укладывают в подушечку. Но у живой лаванды запах значительно ярче, поэтому он будет благоприятнее воздействовать на сон. Установите в комнате горшок с данным цветком: она улучшит ваше самочувствие, а также приукрасит дизайн. Растение расцветает изящными фиолетово-голубыми цветочками. К слову, есть также возможность ее сушить и добавлять в чай.

Разместить цветок лучше в самом солнечном участке квартиры, потому что лаванда солнцелюбивый цветок. В летнее время года ее можно выносить на балкон. Растение требует верного ухода. Лаванду запрещается заливать, а также бросать на долгое время без воды. Ее нужно поливать помалу, но часто.

Комнатные растения, улучшающие сон

Хризантема

Хризантема — еще один цветок, положительно влияющий на сон. Хризантема способно очищать воздушное пространство от вредоносных элементов. Оно кроме этого выделяет фитонциды — элементы, подсобляющие замедлять рост разных бактерий. Помимо этого, хризантема изысканно расцветает в осеннее, а также в зимнее время. Соцветия у нее различных цветов в зависимости от сорта.

Растение предпочитает влажность, по этой причине его необходимо постоянно поливать и опрыскивать.

Комнатные растения, улучшающие сон

Спатифиллум

Спатифиллум так же, как и хризантема, имеет свойство очистки воздуха, по этой причине вам будет комфортнее дышать во сне. Растение нетребовательно, и поэтому подойдет тем, кто не хочет тратить свое время на уход за растением. Но поливать все-же нужно, в противном случае цветы поникнут. Поливать нужно постоянно: лучше несколько раз в неделю.

Помимо этого, спатифиллум не нуждается в сильном освещении, по этой причине растение отлично сгодится для спальной комнаты, даже в случае зашторивания значительной части окна.

Комнатные растения, улучшающие сон

Герань

Герань — нетребовательное и довольно красивое растение. Почти все сорта данного цветка различаются приятным, но мощным ароматом, и по этой причине не подойдет для аллергиков. Помимо аромата, герань владеет нужным качеством: она обеззараживает воздушное пространство, а кроме того способна уменьшать напряжение, поэтому положительно воздействует на сон.

Ухаживать за геранью несложно: ежедневная поливка летом, зимой — пореже. Не надо опрыскивать. В спальной комнате правильнее установить в место с рассеянным светом и следить за тем, чтобы прямые лучи солнца не доходили до листьев.

Комнатные растения, улучшающие сон

Плющ

Плющ — превосходное украшение спальной комнаты, ему не надо сильного освещения, поэтому он подходит для полутемной комнатушки. Полезные свойства плюща состоят в том, что оно отлично очищает воздушное пространство, к примеру, удаляет споры плесени.

Плющ не выносит сквозняки и перепады температуры. Его не надо очень часто поливать: проверьте землю, если она сухая, то можете немного полить. Для поддерживания формы, плющ нужно временами подрезать.

Комнатные растения, улучшающие сон

Лавр

Лавр, который как правило добавляется в супчик в качестве приправы, можно вырастить дома в качестве декоративного растения. Он положительно воздействует на организм: эфирные масла, содержащиеся в листьях, убирают головную боль и снимают напряжение. Растение правильнее располагать в ясном участке, постоянно увлажнять из пульверизатора, также тщательно поливать.

Комнатные растения, улучшающие сон
Автор:
Домашние растения, улучшающие сон